7 bardzo prostych „dietetycznych recept” pomagających w zmianie nawyków żywieniowych: Staraj się spożywać warzywa do każdego posiłku. Jednak UWAGA!!! Wszystko zależy od punktu wyjściowego czyli

  Jak powinno wyglądać żywienie po resekcji pęcherzyka żółciowego Po zabiegu cholecystektomii nie jest możliwe magazynowanie kwasów żółciowych, co powoduje powolne uwalnianie niezagęszczonej żółci do

Dieta niskopurynowa oraz zastosowanie wiśni w leczeniu dny moczanowej Dna moczanowa inaczej zwana podagrą lub też skazą moczanową jest jedną z chorób metabolicznych, której przyczyną

Zastosowanie diety low FODMAP w IBS – zespole jelita drażliwego. Zespół jelita drażliwego (IBS – irritable bowel syndrome) jest jednym z najczęściej występujących przewlekłych schorzeń

Choroba refluksowa przełyku (GERD – gastroesophageal reflux disease) jest stanem, w którym patologiczne cofanie się treści żołądkowej do przełyku powoduje nieprzyjemne objawy ze strony górnego

Dieta w chorobie nowotworowej. Jak powinien odżywiać się pacjent onkologiczny?   Poradnictwo dietetyczne powinno towarzyszyć KAŻDEMU etapowi leczenia pacjenta z chorobą onkologiczną.   Najkorzystniejszym rozwiązaniem

Dieta o niskim indeksie glikemicznym (część druga) – Czynniki wpływające na indeks glikemiczny Aby ułatwić sobie przyswojenie zasad diety o niskim IG, warto zapoznać się

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – część 1 Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest jednym z najlepiej przebadanych modeli żywieniowych w leczeniu oraz profilaktyce insulinooporności

Proszę pamiętaj, że poniższe zalecenia mogą ulegać modyfikacji ze względu na aktualne potrzeby żywieniowe i energetyczne, toczący się stan zapalny, schorzenia i dolegliwości współistniejące, preferencje

W artykule chciałabym zwrócić uwagę na korzystne działanie melatoniny w metabolizmie energetycznym. Badania wskazują, że melatonina poprzez swoją aktywność antyoksydacyjną i zwiększoną syntezę glikogenu może