Składniki:

• 175 g suszonych daktyli (namoczonych w gorącej wodzie – może być nawet przez całą noc)
• 100 g płatków owsianych
• 2 łyżki masła migdałowego
• 10 g kakao
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżka miodu
• 100 g orzechów laskowych
• ekspandowane płatki jaglane do obtoczenia kulek

Sposób przygotowania:

Daktyle namocz w gorącej wodzie (najlepiej przez całą noc). Rozmiękczone daktyle wrzuć do blendera razem z płatkami, masłem migdałowym, kakao, olejem kokosowym i miodem. Zblenduj wszystko razem aż do uzyskania gładkiej masy. Następnie dodaj orzechy laskowe i kontynuuj jeszcze chwilę. Ja wolę jak kawałki orzechów są wyczuwalne w kulkach więc nie rozdrabniam ich na całkowicie gładką masę. Z tak przygotowanej masy formuję kulki i obtaczam je w ekspandowanych płatkach jaglanych.

Kulki idealne do zjedzenia na godzinę przed treningiem. U mnie podczas ćwiczeń była moc i siła. Daj znać jak u Ciebie!!